沙巴神山登頂全攻略

沙巴 神山 south peak2

2014年獨自攀登馬來西亞沙巴的神山(Mount Kinabalu),雖然辛苦萬分,還險些陷入缺氧危機,但回頭看卻是一次對體力和毅力的很好考驗。沿途風光如畫,到得頂上,簡直有『登泰山而小天下』的感覺,總括而言還是很值得的,在此記下此程經歷,希望對未來到訪的朋友小有幫助。

首先神山離沙巴首府亞庇(Kota Kinabalu)有兩小時車程,而登山者最遲要在早上10點出發,如坐最早的一班車(聽說約7點有車到神山),理論上還是可以趕上,但因司機經常要等滿客才開,所以風險還是有的,為求保險,還是前一晚到神山附近的旅館留宿比較好。

同車的小孩沿途很不耐煩,經常輾轉反側,時而大呼小叫,很煩。

沙巴 亞庇到神山 巴士

訂的旅館叫Kinabalu Mountain Lodge,只收85港幣一晚,非常抵,但位置當然就有點遠,但沒想到竟然這麼遠,一看指示牌,在神山公園入口下車後,還要上山1公里才到……

沙巴 神山 kinabalu lodge 入口

旅館完全在深山之中,近入口處交通比較方便的是度假屋,當然不是我住的地方。

沙巴 神山 kinabalu lodge 小路

到達門口,風景非常好,遠處可以見到神山,完全人跡罕至。

沙巴 神山 kinabalu lodge房間也沒有別的人住,就我一個,只是感覺有點陰森,因鄰近森林,晚上會不斷傳來不同昆蟲的叫聲,氣溫亦會急降,房間內滿佈飛蛾等等各式小動物,果然是一分錢一分貨。

沙巴 神山 kinabalu lodge 床位

但客廳還算舒適,晚餐有土炮蛋包飯和中國茶,電視正在播《掃毒》,反正也沒別的事做,就和一個來自東馬砂拉越的家庭一齊,把整套戲看完。

沙巴 神山 kinabalu lodge 晚餐沙巴 神山 kinabalu lodge馬來西亞沙巴的神山是東南亞第一高峰,海拔4095米,一般人上落一次大概要10小時,所以通常要在山上睡一晚,事實上登山者亦一定要事前訂了山上的旅館,才準上山。

而所有的旅館都被一家叫Sutera Sanctuary Lodges(SSL) 的公司壟斷了,如果經它的網上系統訂房,就最少要訂兩晚旅館(3D2N),而且收費非常不友善,兩晚大約需要RM1600(馬幣,每1元約等於2.4元港幣)。

但事實上睡一晚(2D1N)已經足夠走畢全程,除非你想在山上休息一天,休養休養再繼續。

要訂2D1N的行程,就要自己send email去問了,一下是粗略的流程:

1)Send email去SSL電郵說明來意,例如地址是:

info@suterasanctuarylodges.com.my

而更重要的是要決定從Timpohon Gate,還是Tambang Gate出發,如下圖所示:

沙巴 神山 路線圖

兩條路線都可以登頂,分別是Tambang Gate遠一點,大概要多走一個小時,但風景較好,Timpohon Gate則適合初心者,自己決定。

2)等待職員回覆,他會要求你填寫以下一系列基本資料,寫完回覆他就是了:

Name of company:

Address:

Contact Number:

Person In charge:

Mobile number:

Email:

Date of climbing :

No of pax:

Nationality:

Other requirement: (if any)

3)我是要11月27日登山,10月28日第一次send email,29日就收到回覆,30日收到第二次回覆,給了我RM666的offer,比網上訂平一半還不只!走容易的Timpohon路線,住的是最大的山屋Laban Rata,算很不錯,但需要11月1號前付錢,只有一天時間考慮!

以下是它寄來的7份文件:

一)Confirmation Document,上有Confirmation No.、收費包括的服 務,你的個人資料等,是最重要的文件,簽名確認後寄給他,登山當天一定要帶上,只認文件不認人。

二)Credit Card 付款授權書,填完後寄給他,付錢,完。

三)Climbers Form,填上所有隊員的個人資料,寄給他。

四)登山保險,因收費包括了一份保險,此文件列出保障的範圍。

五)登山收費表,詳列出收費的內容,是給你參考的。

六)登山地圖。

七)登山者注意事項。

其實用credit card付錢後,程序就已經完結了,當天帶同文件(一)到圖中的神山公園辦事處登記就行了。

沙巴 神山公園 辦事處

安全理由,出發前必須要Book導遊,每名導遊最多帶6個人,3人以下收費RM128,多於3人收RM150,如有6人每人除開只需RM25,並不貴。如有大件行李,也可以此時存放,每件RM10。

但出發當天一定找找找,竟然找不到人分擔導遊費!眼見已到9點半了,無奈下只好自己付RM128… 但其實也不算非常貴(安慰自己)。

DSC_5497

由神山公園辦事處到Timpohon Gate要坐車,大概10分鐘,出發前可以見到神山,很興奮!

沙巴 神山 遠望

預計行程是這樣的:

27/11 (第一天)

0930 出發

1430 到達海拔3千米的Laban Rata山屋(5小時),休息

1700 晚飯,睡覺

 

28/11 (第二天)

0200 起床,早餐

0230 出發攻頂

0630 到達神山頂峰(4小時),看日出

0730 回程

1000 回到Laban Rata山屋(2.5小時),吃午飯

1030 繼續回程

1430 回到神山公園辦事處(2小時),再吃午飯,神山之旅完畢

出發前他會給你五張飯票,記得領早餐,雖然只是蘋果和三文治,但總比沒有好阿!

沙巴 神山 早餐

出發前和導遊Taip留影,不要看他個子不高,他真的很強,我是說真的….

沙巴 神山 導遊合照

每年神山會舉行一次登頂比賽,附近有一塊記錄表,上年最快者2小時28分就到頂了…那應該不是人類,絕對不是。

沙巴 攀登神山 記錄沙巴 神山 腳夫 沙巴 神山 樓梯

沙巴 神山 縴夫沙巴 神山 5KM沙巴 神山 路沙巴導遊們在歇息,一點都不辛苦的樣子….沙巴 神山 導遊們 沙巴 神山 山路 沙巴 神山 大霧 沙巴 神山 山路以路程算,由起點到達神山頂峰是8公里,6公里處就是山屋,而每一公里會有一個休息站,有廁所和水龍頭,也有介紹神山獨有動植物的牌子,如不介意的話可以補充食水。

神山經常被大霧籠罩,常常毫無徵兆下就會下雨,一定要準備雨具。其實爬山沒甚麽技巧可言,簡單看就是一場耐力的考驗,神山的路總的來說不難,只要走一段休息一下,慢慢走,沿途欣賞一下風景,不自覺就到了。

終於到達山屋,裡面有暖氣,也有Energy Bar和水賣,吃的是自助餐,可以好好休息一下。我訂的是一般床位,和兩個荷蘭人同住,他們是職業旅行者,已經走遍了整個東南亞,但就是不想到中國,至於為什麽,你懂的。

沙巴 神山 旅館 laban rata 外貌 沙巴 神山 旅館 laban rata 自助餐 沙巴 神山 旅館 laban rata沙巴 神山 旅館 laban rata 沙巴 神山 旅館 laban rata 床位

凌晨2點半摸黑再出發,溫度大概5-6度,帶好頭燈(建議不要用電筒,因要騰出手雙手攀爬),向最高的Low’s Peak羅氏峰進發!

因海拔已過3千米,一度感到頭痛,懷疑是高山反應,但坐下休息一會後,竟沒事了。但空氣則明顯變得稀薄,喘氣的情況很嚴重,走3步,停1步,最後一段非常痛苦。但在苦撐之下終於在日出前上到頂峰,見到非常聞名的South Peak尖尖和一片雲海。(但不是最高峰)。

沙巴 神山 mountain kinabalu south peak沙巴 神山 登頂這上面才是最高峰Low’s Peak,幾乎成90度的斜坡,來到這個地方,也無退路啦,沿繩而上,衝啊!

沙巴 神山 登頂

終於到頂了!和我同房的兩個荷蘭人足足早我一個小時到重點,他們下山時我才差不多到頂….洋鬼子的體能果然和常人不同。最高峰的位置人太多,要排隊15分鐘才可以拍照。

沙巴 神山 最高峰 low's peak

有人說上山容易下山難,是真的。因膝蓋早已不堪負荷,還要面對不斷的下山、下樓梯、跳躍而下….其苦痛可以想像,但不論如何,總算是完成了,只是往後幾天見到樓梯,還是會倒抽一口涼氣。

沙巴 攀登神山在山屋吃完最後的早餐,神山再見!

沙巴 神山 旅館 laban rata 早餐

花RM10,可以換到所謂的神山登山證書,製作精美,是不錯的紀念品。

神山登 證書

總結此次神山攻頂花費:

登山Package(登山證,食物,住宿):RM666

亞庇到神山公園來回車費:RM45

神山公園到Timpophon Gate來回車費:RM33

登山導遊費:RM128

神山攻頂證書:RM10

神山公園辦事處存放行李:RM10

Total:RM892(約2180港幣)

曾問過當地的旅行社,2D1N的神山之旅,要RM1150,還未算導遊費,所以還是自己訂比較划算。

沙巴神山登頂全攻略 (完)

9 Comments

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  4. kittymimi

    你好,我也己申請到山屋,今天收到相關文件,我想請問文件”寄”會去是指用e-mail或書信郵寄回去呢?謝謝。

    Reply
  5. 陳丹尼 (Post author)

    哈哈,很抱歉,因出了些問題,現在才能重新登入此Blog。現在才回覆可能真的是太~~~晚了。如果說“寄”的話,那當然是email了。

    神山地震有影響到你的行程嗎?

    Reply
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  7. 黃漢成

    Hi, 陳丹尼你好, 想請教幾個問題。
    1. 自組登山book 床位要前30內才可申請, 是否都有機會book到, 因怕比旅行團預早hold咗一定數量床位,而我們已經買好機票和山脚訂了房。
    2. 可以從左邊較短路線登山而落山取道右邊較長路線?
    3.我知book房只包床位和餐食, 登山路線各導遊怎樣安排?是否只需要當日現場登山入口辦理比錢就可以?
    4. 知否有關鐵索落山via ferrata- Low peak circuit活動怎樣參與安排?
    我明白你亦可能未必全部知情, 但希望可盡量回覆。十分感激, 謝謝!
    黃漢成

    Reply
    1. 陳丹尼 (Post author)

      你好!謝謝你的留言。畢竟是很久以前的事了,我也未必記得,但即管回答一下:

      1,我就是怕訂不到位,所以很久以前就預約,大概是兩個月前吧。
      我不清楚現在的安排是否有變,但當時大家都是很早就訂。
      馬來西亞是很人治的國家,他說30天而已,但我覺得可以試一下提早訂。

      2,當然可以,路線是自己定的,沒人會理你。

      3,一定要有導遊才可以出發,在提交文件的地方就可以聘請,一般都是當日才安排的。

      4,鐵索我無玩,所以我都唔知!

      Reply
      1. 黃漢成

        十分有用資料, 感謝陳丹尼!

        Reply

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